Met veel enthousiasme nodigen we jullie uit voor de VESB Dag 2024. Dit jaar presenteren we een inspirerend programma dat inspeelt op de actuele uitdagingen van werk, stress en welzijn.

Een van de hoogtepunten van de dag is de lezing van professor en stressexpert Marie-Anne Vanderhasselt (o.a. bekend van Kalm Waes), die haar expertise deelt over hoe stress ons (gezins)leven binnendringt en ons brein beïnvloedt. Met inzichten uit haar jarenlange onderzoek biedt zij concrete technieken om stress te herkennen en beter mee om te gaan.

Lees verder

De VESB is de Vereniging van Erkende Stress- en Burn-outcoaches.
In 2017 is de VESB | ACSB opgericht als keurmerk voor kwalitatieve begeleiding bij:
• Versterken van veerkracht en stressmanagementvaardigheden
• Stress
• Overspanning
• Ongecompliceerde burn-out (niet samengaand met depressie, trauma, enz)
• Voorkomen van herval na spanningsklachten
• Begeleiding naar duurzame re-integratie.
• Adviseren van organisaties over het realiseren en/of behouden van een mentaal gezond werkklimaat en het bestrijden dan wel voorkomen van overmatige werkgerelateerde spanning.

Lees verder

Zo nu en dan in mildheid je eigen prestaties kritisch bezien, helpt om te blijven groeien. Er zijn echter mensen die zichzelf voortdurend pijnigingen met een sterk negatieve innerlijke dialoog.
Ze spreken tegen zichzelf zoals ze nooit tegen een vriend of geliefde zouden praten: ‘je bent niet goed genoeg, je bent niet zo leuk als anderen, je ziet er niet uit, ze zullen me wel onbekwaam of raar vinden…’

Met deze vragenlijst kun je onderzoeken of jij last hebt van een Overijverige Innerlijke Criticus. (Bron: Annita Rogier, 2024)

Lees verder

Ik kan het mij nog goed herinneren… begin december 2023 de vraag van één van de redacteuren van het VRT-programma Factcheckers “Zou u willen meewerken aan ons programma?". Er zou eerst een gesprek met één van de redacteuren plaatsvinden en nadien een gesprek met Britt. Natuurlijk wil ik dat … ik weet dat coaching een “dingetje” is, ik ken het programma en ging er ook al wel vanuit dat het een kritisch stukje zou worden… We hebben dat vanuit de VESB goed voorbereid, met meerdere mensen hiernaar gekeken en ook heel duidelijk ons verhaal neergezet. Vooraf is er informatie over de VESB doorgestuurd naarr de VRT zoals ons doorverwijsbeleid, de klachtenregeling en ons competentieprofiel. Op 11 december, maandagochtend, het telefoongesprek met Britt. Goed voorbereid zit ik klaar voor een gesprek. Slechts 6 minuten later leg ik de telefoon weer neer. Teleurgesteld en met een gevoel van daar gaan we weer…

Lees verder